经方堂中医泌尿科专家李泽主任指出，肾结石和泌尿系统感染是引发腰痛的常见病因，但多数患者容易误以为是普通腰肌劳损，若忽视治疗，可能加重病情。那么，肾结石和泌尿感染为何会引起腰痛？该如何解决呢？以下是具体解析与科学应对方案：

肾结石的原因

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一、肾结石：突发剧痛的“隐形杀手”

症状特点：

  1. 单侧腰部或上腹部阵发性绞痛，常放射至下腹、腹股沟；

  2. 疼痛程度剧烈，可能伴随恶心、血尿；

  3. 结石移动时症状加重，甚至无法站立。

应对措施：

  1. 及时就医：通过B超或CT确诊结石大小、位置；

  2. 药物排石：小于6mm的结石可尝试中药利尿排石（如金钱草、海金沙）；

  3. 体外碎石：较大结石需超声波碎石治疗。

二、泌尿感染：隐匿的腰部酸胀根源

症状特点：

  • 持续性腰部酸胀，伴随尿频、尿急、尿痛；

  • 衣原体/支原体感染可能引发膀胱炎、前列腺炎；

  • 泌尿系统结核会导致低热、夜间盗汗。

应对措施：

  • 抗感染治疗：根据病原体选择抗生素或清热解毒中药；

  • 多饮水：每日2000ml以上，冲刷尿道；

  • 避免憋尿：减少细菌滞留风险。

  • 三、腰痛缓解与预防综合方案

1. 中医外治法

  1. 经络理疗：按摩膀胱经穴位（如肾俞、委中），或拔罐疏通气血；

  2. 热敷：用艾草包热敷腰部，缓解肌肉痉挛。

2. 生活习惯调整

  1. 纠正姿势：避免久坐，每1小时起身活动；

  2. 适度运动：八段锦、游泳增强腰背肌力；

  3. 饮食忌口：肾结石患者限制菠菜、豆腐；感染患者忌辛辣酒精。

3. 预警信号
若腰痛伴随发热、血尿或排尿困难，需立即就医，警惕肾积水、脓肾等并发症。

结语：腰痛非小事，对症治疗是关键
李泽主任强调，肾结石与泌尿感染引起的腰痛需病因治疗而非单纯止痛。早期干预可避免病情恶化，建议定期体检（尤其尿常规、泌尿超声），防患于未然。