经方堂中医泌尿科专家主任认为，冷热水交替法、节制房事、经期前后做爱等可以提升性爱时间；特别是冷热水交替法还可以增强性功能。

一、冷热水交替法

经方堂指出，男性常用冷热水交替法；冷热水交替法是一种非常有用的方法；具体操作步骤为：先在澡盆内用温水浸泡身体，待到充分温热之后再出澡盆，将阴部施以冷水，待5分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再入澡盆，如此反复4-6次即可结束；如果每日能坚持做冷热水交替浴，可使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。

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二、节制房事

经方堂中医泌尿科专家强调，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄；男性频繁的手淫会削弱自身的性能力；尤其长期处于手淫状态时，男性的身体出现肾亏、肾虚的状态，房事总是疲软无力、硬度不足、持续性差。

 

三、经期前后做爱

  经方堂指出，选择女性经期前后做爱，能延长时间；女性在经期来之前，通常生理的欲望会变得异常的活跃，这时做爱是非常合适的一个时期；其次，女性月经后，因为几天没有房事，身体恢复到正常状态时，欲望激活的潜质概率也很高。