中医泌尿科专家钟永林主任认为，大部分夫妻可接受10分钟性爱；10分钟以上是理想状态；若超过20分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。

一、什么时辰是完美性爱时间？

按传统观点，夜色增添了性爱妩媚，理应是完美的性爱时间。钟永林主任认为，性爱的理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点；清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到高值，能给其带来比较大的愉悦；性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。

泌尿科专家钟永林主任指出，性爱过程中，大脑会分泌一些化学物质；它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。

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二、熬夜、上夜班影响男人性功能吗？

    钟永林主任指出，熬夜、上夜班、成宿不睡觉等，影响男人性功能；除了夜班司机外，车工钳工总讲究人休机器不休，也常常熬夜；软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班；这些经常熬夜工作的男人容易患上阳痿。