中医泌尿科专家钟永林主任认为，人体有大药，身上就有两颗免费的补肾药，但是大多数人都忽略了，舍近求远去找寻补肾方；特别推荐两个养肾护肾穴位关元、肾俞。

一、关元穴在哪？有何功效？

1、位置

钟永林主任指出，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

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2、功效

钟永林主任进一步指出，关元穴就像人身体一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的蓄积之处。

 

二、肾俞穴在哪？有何功效？

1、位置

钟永林主任强调指出，肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。

2、功效

  钟永林主任进一步指出，肾俞穴是肾经的主要穴位，如果经常按压的话能够强壮肾气，增强你的肾功能，特别是对月经不调有很大的帮助。

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