肾脏好的人，身体会有4个表现！若你一个也没有，或是肾功能受损了

肾为先天之本，主藏精，主水液代谢，主骨生髓，通于脑，开窍于耳及二阴。肾脏的健康直接关系到人体的生长、发育、生殖、衰老等生命过程。

肾病是一个复杂的疾病领域，涉及多种因素可能导致肾脏功能减退或丧失。

除了自身免疫因素、遗传因素、感染因素、药物因素、尿路问题，还有代谢紊乱，如糖尿病、高血压、高脂血症等问题，某些肾血管疾病，如肾动脉狭窄、肾静脉血栓等，也有可能导致肾脏损伤。

劳累过度、生活作息不规律、长期熬夜、加班、不注意休息等不良生活习惯，以及饮食不规律、暴饮暴食、过多摄入高盐食物等，都可能对肾脏造成损伤。

此外，还有其他一些因素，如肥胖、长期接触有害物质等，也可能增加患肾病的风险。

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肾脏好的人，精力往往十分充沛，无论工作还是学习都能保持高效的状态。这是因为肾脏能够藏精，精足则神旺，神旺则气足。

相反，如果肾功能受损，精气不足，人就会感到精神萎靡，乏力倦怠。这时，就需要通过中医的方法调养肾脏，以恢复其正常的功能。

中医认为，肾其华在发。头发的生长与肾脏的健康状态密切相关。肾脏好的人，头发往往乌黑亮丽，光泽有弹性。这是因为肾脏能够滋养头发，为其提供充足的营养。

然而，当肾功能受损时，头发的营养供应就会受到影响，出现干枯、脱落、白发等问题。

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肾脏主水液代谢，负责将体内的多余水分和代谢废物排出体外。肾脏好的人，尿液往往清澈透明，无异味。

相反，如果尿液浑浊、有异味，或者出现尿频、尿急、尿痛等症状，就可能是肾脏功能受损的表现。这时，需要及时就医检查，以便得到针对性的治疗。

中医认为，肾开窍于耳。肾脏好的人，听力往往十分敏锐，能够清晰地听到周围的声音。同时，肾脏也与眼睛的健康密切相关。肾精充足的人，眼睛往往明亮有神，视力良好。

然而，当肾功能受损时，听力下降、耳鸣耳聋等症状可能出现，眼睛也可能出现干涩、模糊等问题。

肾脏作为人体重要的排污系统，功能非常的完善强大，同时它也很容易生病。一旦肾脏受损，就可能出现血尿、尿少、夜尿增多、水肿等症状。想要知道自己肾脏是否健康，可以通过上述几个特点来自查一下。