经方堂中医泌尿科钟永林主任认为,有些人知道自己肾虚,也一直在补肾,但是,从来没有成功过;多半是分不清肾阴虚、肾阳虚,胡乱补肾。
一、为何有些人补肾没效果?
经方堂中医泌尿科钟永林主任指出,比如,有些人知道多吃黑色的食物可以补肾,于是天天吃黑米,黑豆;有些人知道枸杞能补肾,于是他经常用枸杞泡水喝,可是几年过去了,基本没有啥大的效果。
二、补肾容易犯的有哪两个误区?
钟永林主任指出,在实际中发现补肾容易犯的两个错误,一个是不分症状的补肾;一个是妄想吃某几种东西来达到补肾;相信这两点很多人都会犯错。
钟永林强调,尤其不分症状的补肾;这是很错误的一种补肾方法;因为肾虚大体可以分两种,一种是肾阳虚,一种是肾阴虚,他们完全不同,补肾的方法也各不相同。
三、肾阴虚有哪些典型表现?
钟永林主任指出,肾阴虚典型症状主要有:
1、阳强易举;
2、潮热盗汗,五心烦热,溲黄便干;
3、形体消瘦,咽干颧红;
4、舌红少津,脉细数;
5、头晕耳鸣等。