身心俱疲、萎靡涣散、头晕腰痛、失眠焦虑、口腔溃烂、头发稀少……你是否也存在这些亚健康的表现？当心，这可能与肾虚有关。
成都经方堂中医男科专家钟永林主任认为，肾乃先天之本，是五脏六腑的根基，肾气充盈，才能正常为人体五脏六腑提供滋养，为人体的生命活动提供保障。
那么到底什么是肾不好的表现，我们又该如何自测，如何预防呢？今天给大家来说一说，肾虚很厉害会出现什么情况，大家可以对照自查。
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第一、是眼色暗沉发黑，这个就是这种肾气不能滋养的表现。
第二、就是眼睛干涩，迎风流泪，晨起的时候呢眼睛会浮肿，而且就种头晕眼花。
第三、就是尿频，喝点水就频繁的跑厕所，晚上总是起夜，这个就是肾气固摄的能力不足。
第四、就是腰背酸胀疼痛，久坐或这种疲劳以后呢会明显的加重。
第五、就是盗汗，胸口后背容易出汗，睡觉这个也会有这种潮热盗汗的问题。
第六、就是脱发严重，头发会干枯脱落，记忆力减退。
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男人肾不好，这三个部位会很疼，如果没有真该偷着乐：
第一：排尿痛，肾脏如果受损，那么就会导致尿液不正常，影响了前列腺的排尿，小便的时候如果出现前列腺的疼痛，排尿不顺畅。
第二：腰酸背痛，腰的好坏也直接反映了肾脏的健康。
第三：就是关节。肾主骨生髓，关节是骨的一部分，肾中的精气就可以直接影响骨骼的生长和发育，所以如果肾不好，那么就会出现骨骼关节疼痛的现象，
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