中医泌尿科专家钟永林主任认为,肾亏一毫,身体衰一寸;40岁后尤其是注意补肾;要常吃黑五类、补肾豆等。一、为何“人到四十,阳气不足”?钟永林主任认为,随着年龄增长,阳气的生发逐渐变得困难,导致阳气逐渐减少···...[详情]
中医泌尿科专家钟永林主任认为,生活之中,常用补肾锻炼方法除了搓拉耳朵外,还有晒太阳、泡脚和踮脚走路。一、如何晒太阳养阳补肾?中医泌尿科专家钟永林主任指出,养阳简单的方法晒太阳;晒太阳背光而坐最好;因为···...[详情]
中医泌尿科专家钟永林主任认为,补肾精品食物主要有山药、芡实、白果、莲子、猪腰、猪肚、核桃仁、韭菜、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉、枸杞、板栗、泥鳅等;药膳可以吃补肾粥;动作可以搓拉耳朵。一、···...[详情]
中医泌尿科专家钟永林主任认为,除了饮食起居勿贪凉、多晒太阳外,温补肾阳还需要适当运动、按摩腰部、按摩涌泉穴等。一、适当运动钟永林主任认为,“动则养阳”,可依据个人爱好、体力强弱选择有氧运动,比如瑜伽、···...[详情]
中医泌尿科专家钟永林主任认为,除了眼睑浮肿、头痛乏力、泡沫尿、夜尿多于白天外,还有尿液检查异常、合并三高等其他疾病、贫血、食欲不振,说明肾脏有问题。一、尿液检查异常钟永林主任认为,常规尿液检查如果出现···...[详情]
中医泌尿科专家钟永林主任认为,肾为先天之本,是五脏六腑的根基;诸脏之阳,全赖肾阳以温养,为阳气的大本营。一、肾阳不足有何症状?中医泌尿科专家钟永林主任指出,若肾阳不足,会出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕···...[详情]
中医泌尿科专家钟永林主任认为,身体有打喷嚏、唾液少等症状,一半说明是肾虚了,需要采取多晒太阳等温补肾阳措施。一、为何中年男性肾虚率更高?钟永林主任认为,中年男性肾虚率更高,这结果是符合人类生理变化的;···...[详情]
中医泌尿科专家钟永林主任认为,肾虚表现除了打喷嚏、唾液少之外,还有面色黧黑、足心痛、足跟痛、小腿发酸等。一、面色黧黑1、肾阳虚中医泌尿科专家钟永林主任指出,如果你面色发黑且晦暗无光,还伴有耳聋耳鸣、全身···...[详情]
中医泌尿科专家钟永林主任认为,临床上,不少首次到医院就诊的肾病患者病情已很重,治疗效果也差强人意;因此,慢性肾病被人们称为“沉默的杀手”;尽管这样,肾病还是会露出马脚;常见的异常信号包括眼睑或下肢浮肿···...[详情]
中医泌尿科专家钟永林主任认为,可从眼神、体型、头发、脸色、牙齿等方面进行判断是否肾虚;身体器官等面部特征变化可以初步考虑判断;还可以从尿液看出。一、小便过频意味着什么?你知道每天小便的正常标准频率是多···...[详情]
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